Clik here to view.
Omväxling förnöjer? Nää..
Det där jag sa om att lägga om träningsupplägget och köra mer komprimerat (fler konditionspass, färre gympass med mer fokus på basövningar). Det går sådär.. Ska ta tag i det snart. När jag får lite mer...
View ArticleTrötthet – envishet 0-1 !
What to do när man fått sova alldeles för få timmar pga jobb och ögonlocken håller på att trilla ihop, men kroppen ändå vill göra av med annan slags energi? Rörelseenergi, inte tankeverksamhet. Jo, man...
View ArticleClik here to view.
Du är DU
Gav Oskar uppgiften att leda dagens pass på gymmet. Och insåg hur ”svag” jag egentligen är – jämfört med andra. Insåg också att jag inte bryr mig särskilt mycket. Inte på något negativt sätt...
View ArticleClik here to view.
Tomater är ju alltid bra..
En perfekt ledig dag måste jag nästan påstå! Det enda som önskats till var kanske lite extra energi till gymmet. Men för att ha varit ute sent med kollegor igårkväll är jag bara glad att jag tog mig...
View ArticleClik here to view.
4th of July
Kvalitetsdag med mor och syster på stan blev det. De fick shoppa loss, jag gick och spanade och längtade tillbaka till Asien när jag såg alla fina kläder som hade passat så bra att ha därnere.. Ni...
View ArticleDay 2
So far so good! Enbart kaffe till frukosten idag då jag ändå klev upp ganska sent och alltså snart ”får” äta igen. Googlar LCHF-recept för att kunna komma upp i rätt fettintag och hålla nere...
View ArticleClik here to view.
Day 18 – Dubbel lycka!
FINALLY! Med beslutsamhet kan man visst bli frisk! Eller åtminstone snudd på frisk.. Kvällar och mornar är väl fortfarande lite sisådär när man ligger och försöker sova/vakna.. Och nog märks det på...
View ArticleClik here to view.
B-day
… As in ben- och bålpass! Om jag trodde att jag var svettig i förrgår så var det ingenting jämfört med dagens pass! Kom dit utan några direkta planer alls, hade funderat på ben och köpt mig en Celsius...
View ArticleDay 22 – sick of being sick
Hängigheten jag igår skyllde på trötthet sitter i fortfarande, trots över nio timmars sömn inatt.. Och hemmakväll igår, spenderade hela kvällen på sofflocket, från klockan halv sex sådär.. Med paus för...
View ArticleDay 24 – AWESOME
Vad händer med mig? Nya sätt att träna på utan att jag tänker på det, tar tyngre och tyngre vikter bara sådär för skoj, svettas som en galning och blir klar på gymmet mycket snabbare än förr! Och jag...
View Article
